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パワーヨガ系クラス
2000年ごろから世界的なヨガブームの起爆剤となったパワーヨガ。
従来のヨガにない圧倒的なストレス解消効果と、身体を内側から引き締めるボディメイク効果から、日本でも瞬く間にブームとなりましたが、そんな日本のパワーヨガ発祥の地として、ヨガブームの火付け役となった綿本ヨーガスタジオでした。
そこからしばらくの間、ヨガの本質である瞑想へとスタジオ全体が向かっていきましたが、「瞑想を深めるためにこそパワーヨガが必要」であることを再確認するために、ここに改めて、パワーヨガ復活宣言することにしました！
身体の内側で変化する繊細な味わい、呼吸の解放を促すゆったりペースのヴィンヤサ、そして頭をリセットしてくれる爽快な運動量…
ぜひ一度、瞑想ヨガ専門スタジオだからこそ味わえる「瞑想的パワーヨガの爽快感」を、体験してみてください。
[パワーヨガ]を表示しています。
パワーヨガ 初級
初心者から熟練者まで、レベル相応に実践できる一般的クラス
※綿本彰スケジュールページをご覧ください。
初心者にお勧め、中級者にお勧め / 
運動量中、運動量大 / 
身体重視、ボディメイク / 
パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ / 
90分
きれいになるパワーヨガ
外面的な美しさだけではなく、内側から湧き起こる「本物の美」を追求していくヴィンヤサスタイルのクラス
※現在は開催していません。
初心者にお勧め、中級者にお勧め / 運動量中、運動量大 / 身体重視、ボディメイク / パワーヨガ / 90分
暗闇パワーヨガ
オーソドックスなパワーヨガを、かなり部屋を暗くして行う異色クラス
※現在は開催していません。
初心者にお勧め、中級者にお勧め / 運動量中、運動量大 / 身体重視、ボディメイク / パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ / 75分
DETOXステップ&パワーヨガ
手足の軽快な反復運動からのパワーヨガで痛快にストレス解消＆デトックス
※現在は開催していません。