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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - ヨガイベント - 綿本彰全国ツアー2018-2020

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

綿本彰

Pranada

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2年に1度開催の綿本彰 全国ツアー。
毎回テーマを変えて開催するツアーですが、今回は、新刊『一瞬で自己肯定を上げる瞑想法』の内容をベースに、心に効かせるヨガや瞑想の方法、考え方などを、じっくりとご紹介します。

今回のテーマは『自己肯定の仕方』

今回のワークショップを通して養う『自己肯定の感覚』は、私たちが日常生活を過ごす上で最も大切になる感覚、生きるベースともいえる大切な感覚です。

自分を肯定すること=生きるクオリティを高めることと言っても過言ではありません。

自分で自分のことを認めてあげることができていないと、何に取り組むにしても自信がなく不安ばかりになり、また常に自分の弱い部分を見透かされることが気になり、それを指摘されることに対して過敏になって、伸び伸びと自分の才能を発揮することが難しくなります。

他の誰でもなく、自分自身とだけは100%一生の付き合いです。

自分自身とどう向き合い、自分のことをどう感じるかは、生きるクオリティそのものを決定する最も大きなテーマ。
どこかで折り合いをつけておくべき、生きる大前提ともいえるテーマなのです。

 

ヨガイベント



ワークショップの内容

前半(理論編) 自己肯定の基礎を学ぶ体感型の理論編

ワークショップ前半は、3時間かけて自己肯定のための理論を、様々な動きやペアワークなどを通して解説します。

綿本が考える自己肯定の基本は、「ポジティブな人間になること」ではなく、「自分の内側にあるネガティブな要素を認めること」にあります。

また、自己肯定感を深める中で欠かせない、他者肯定他者との関わり合いについても触れ、その中でどう自己肯定が育まれるのか、豊富なスライドを交えて解説します。

ご持参いただく必要はありませんが、事前に『一瞬で自己肯定を上げる瞑想法』(KADOKAWA)をお読みいただけると、理論の理解が深まります。

 

後半(実技編) 内側にある感覚を肯定する実技編

ワークショップ後半は、前半の理論編で「頭で分かったこと」を、ヨガの実践を通して実感に落とし込んでいく実践編です。

その方向性はと同じ。
それが、そこに、ただ在る」という感覚を育むこと。

身体の内側で湧き起こる様々な感覚に対して、ただ聞いてあげる姿勢を保つこと。そういった練習を経て、ありのままを受け入れる感覚が少しずつ育まれていき、それが自己肯定の感覚を培っていきます。

皮膚の内側がこんなにも居心地がいいんだという実感を、ぜひ体験していただければと思います。

 

ヨガイベント


開催会場一覧

埼玉

2020/5/2(土)

10:00-13:00(理論編) 14:00-16:00(実習編)

会場埼玉県県民活動総合センター(小ホール) 会場へのアクセス

定員90名

講師綿本 彰

同イベントは、会場の閉館によりキャンセルされました

福井

2020/6/6(土)

10:00-13:00(理論編) 14:00-16:00(実習編)

会場福井市 ハピリンホール 会場へのアクセス

定員80名

講師綿本 彰

【福井会場のチケットを購入する】



札幌

2018/10/20(土)

このイベントは終了しました。ご参加、ありがとうございました。

10:00-13:00(理論編) 14:00-16:00(実習編)

会場札幌コンベンションセンター (2F 204会議室) 会場へのアクセス

定員80名

講師綿本 彰

松江

2018/11/10(土)

このイベントは終了しました。ご参加、ありがとうございました。

10:00-13:00(理論編) 14:00-16:00(実習編)

会場松江テルサ (1F テルサホール) 会場へのアクセス

定員80名

講師綿本 彰

大阪

2018/12/1(土)

このイベントは終了しました。ご参加、ありがとうございました。

10:00-13:00(理論編) 14:00-16:00(実習編)

会場エル・おおさか (南館 5F 南ホール) 会場へのアクセス

定員80名

講師綿本 彰

仙台

2018/12/22(土)

このイベントは終了しました。ご参加、ありがとうございました。

10:00-13:00(理論編) 14:00-16:00(実習編)

会場エルパーク仙台 (6F ギャラリーホール) 会場へのアクセス

定員70名

講師綿本 彰

名古屋

2019/1/19(土)

このイベントは終了しました。ご参加、ありがとうございました。

10:00-13:00(理論編) 14:00-16:00(実習編)

会場ダイテックサカエ (6F クリエイトホール) 会場へのアクセス

定員80名

講師綿本 彰

松山

2019/2/9(土)

このイベントは終了しました。ご参加、ありがとうございました。

10:00-13:00(理論編) 14:00-16:00(実習編)

会場松山総合コミュニティセンター (企画展示ホール 2F) 会場へのアクセス

定員70名

講師綿本 彰

東京

2019/3/9(土)

このイベントは終了しました。ご参加、ありがとうございました。

10:00-13:00(理論編) 14:00-16:00(実習編)

会場国際ファッションセンター (3F KFCホールAnnex)会場へのアクセス

定員80名

講師綿本 彰

沖縄

2019/3/21(木/祝)

このイベントは終了しました。ご参加、ありがとうございました。

10:00-13:00(理論編) 14:00-16:00(実習編)

会場沖縄産業支援センター (1F 展示場)会場へのアクセス

定員80名

講師綿本 彰

福岡

2019/4/13(土)

このイベントは終了しました。ご参加、ありがとうございました。

10:00-13:00(理論編) 14:00-16:00(実習編)

会場福岡国際会議場 (5F 国際会議室)会場へのアクセス

定員80名

講師綿本 彰

 

料金

・お一人様 ¥10,000

・お二人様で同時にお申し込み ¥9,000/人

・三人以上で同時にお申し込み ¥8,000/人


【キャンセル規定】
・イベントの8日前まで:キャンセルチャージなし
・イベントの7日前以降:チケット代金の100%


チケット購入

peatixにて予約受付を行っています。

チケットのご購入、ご購入チケットの確認、当日の入場方法などは、【こちらのページ】でご確認ください。

埼玉会場のチケット購入

福井会場のチケット購入


当日のご案内

・当日は9:30から開場いたします。
・複数名でお申し込みの際は、必ず【こちら】をお読みください。
・クラス終了後、任意参加の質問会(30分程度)を開催します。
・お昼休憩は一時間で、各自お弁当や飲食店などでお済ませいただくことになります。

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