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Slow Vinyasa
初心者にお勧め、中級者にお勧め / 
運動量中 / 
瞑想重視、身体重視 / 
ヴィンヤサヨガ / 
75分
シンプルなヴィンヤサ（呼吸と動作のシンクロ）の流れと共に、簡単なポーズをゆったり行ない、程よいくつろぎと心地よい爽快感を味わっていただけるクラス。
とても単純で分かりやすいヴィンヤサで心身をほぐし、その後に一つずつのポーズをじっくり、味わうように行います。
基本的なポーズを中心に、正しく行なうことよりも、気持ちよくゆっくりと行なうので、どなたにでも安心してご参加いただけます。
またパワーヨガよりもかなり運動量が少ないため、POWER系クラスに二の足を踏んでいる方にも、ぜひ試しに参加していただきたいクラスです。
最後のくつろぎポーズ（シャバーサナ）から覚醒した時には、身体も頭も心も軽く感じられます。
一日を、静かに、軽やかに、締めくくりませんか。
スケジュール
※現在は開催していません。