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HirokoHiroko
Hiroko先生の指導先
「心と体を磨くってどうしたらいいの！？」そんな想いの中で出逢えたのがヨーガでした。
ヨーガ歴３０年以上になります。
初めてのヨーガレッスンの後、何ともいえない爽快感と穏やかな気持ちに感激したのを覚えています。
仕事のストレスから、当たり前のようにあったニキビもいつの間にか消えて お肌はすべすべ・ツヤツヤになっていました。
今ではすっかり日常生活の一部となり、日々のレッスンは欠かせません。
ヨーガを続ければ続けるほど 深く知れば知るほど、「心と体を磨いて、生き方そのものを輝かせてくれるエッセンス」がヨーガにはたくさん詰まっていることを実感します。
感謝の気持ちを忘れず、ヨーガとは一生のお付合いです。
皆さんにヨーガの魅力を少しでもお伝えできればと願っています。
日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング( 綿本彰 )修了
好きなASANA
特に好きなのは
「 太陽礼拝のポーズ 」「 英雄のポーズ 」「 半月のポーズ 」『 座法の瞑想 』
暮らしの中のYOGA
今あるものに感謝し、日々を大切に自分らしく生きること。
人はあらゆるものの繋がりの中で生かされている。支えられて生きているから。