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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - ヨガ講師紹介 MIEKO MIEKO

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ・瞑想教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

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椎間板ヘルニアを患ったことで、ヨーガに興味を持ち、腰痛軽減の為にヨーガを始めました。
子供のころから、体格がよく、運動嫌いで、スポーツというものから、一番遠いところにいた私ができるか心配でしたが、今では、ヨーガをもっと知りたくて、いろいろな流派のヨーガを勉強しています。
気づいたら、腰痛も軽減しウエイトも落ちていました^0^

ヨーガのこと、人間の身体のこと、勉強してもし足りないです。
もっともっと勉強してヨーガの素晴らしさ、人間の素晴らしさを皆様に、お伝えして行けたらと思っております。

ヨーガが私に与えてくれたもの、それは、「幸福感」
「私って、幸せ!」誰に聞かれてもすぐにそう答えることができます!
毎日「笑っていれる!」「ヨーガができる!」なんて幸せなことでしょう!
ヨーガに出会え、たくさんの方々に出会え、私は毎日幸せです^0^
この世の中にたった一人しか存在しないかけがえのない自分を大好きになって大切にしてほしいです。
みなさまも一緒に幸せになりましょう!!!

日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰) 修了
リストラティブヨガ指導者トレーニング(ジュディスラサター) 修了
アーユルヴェーダヨガ指導者トレーニング(西川真知子) 修了
アーユルヴェーダ・チベット体操指導者トレーニング(西川真知子) 修了
サンタモニカパワーヨガ指導者トレーニング(ブライアンケスト) 修了
陰ヨガ指導者トレーニング(ベーシック/経絡、ヴィクターチャン) 修了
骨盤調整ヨガ指導者トレーニング(高橋由紀) 修了
タイヨガ基礎トレーニング(ヨーナスベステリング) 修了
アジャストメント指導者トレーニング(マシューコーヘン) 修了
ハート・オブ・ヨガ指導者トレーニング(マークウィットウェル) 修了
Dr. Kataria School of Laughter Yoga 認定ラフターヨガリーダー
井本整体(初等・中等・高等・プロ基礎) 全課程修了
フランクリンメソッド Level1(エリック フランクリン) 修了
フェイシャルヨガ(高津 文子) 修了
人体力学・井本整体・体操指導者
アスリートヨガ(ケン・ハラクマ)
かんたんストレッチヨガ(ケン・ハラクマ)

その他の指導先

好きなASANA

太陽礼拝を始め、全てのポーズ。(出来ても、出来なくても)
そのASANAを練習する過程が、変化していく自身の身体と、心が、楽しいです。
その時の自分が、”気持ちがいい”と感じる場所を見つける楽しさ^^

暮らしの中のYOGA

shanti! 全てに愛! みんな幸せ! を常にハートに^^
何事も思ったとおりには、いかない、すべてを受け入れると、どんなことにも楽に対応できる。
自分の思いだけが強すぎると周りのエネルギーとぶつかってしまう、自分の思いが、周りのエネルギーと調和したとき「思いどおり」になる
を常にこころに^^
こんな感じでわたしは、YOGAをしています^^

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