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スタジオ関連書籍/DVD
脳の疲れをリセットする ここヨガ
綿本 彰 ｜ 新星出版社 ｜ ￥1,200+税
綿本彰、一年半ぶりの新刊！
超初心者向けに、全編マンガ調でお贈りする、まったく新しい癒し系の瞑想ヨガ「ここヨガ」の教本が10/9にリリースされまます。
仕事もプライベートも頑張っているのに、なかなか評価されないお疲れモードのアサちゃんと、ある日突然話しかけてくるようになった多肉植物のここちゃんが繰り広げる、愉快でちょっぴりシュールなヨガ物語。
何をやっても続かない、辛いの苦手なアサちゃんが、「今ここ」に意識を向ける簡単ヨガを通して、心と身体の様々な不調を解消し、闇を抜け出していくサクセス(?)ストーリー。
心と身体の深い関わりを、マンガ調で分かりやすく解説しているので、ヨガ講師の方々にも楽しんでいただける一冊となっています。