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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - YOGAライフ

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ・瞑想教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

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スタジオ関連書籍/DVD

YOGAライフ

吉岡瑛子 著 | ナツメ社 | ¥1,200+税

YOGAライフ

綿本ヨーガスタジオの人気ベテラン講師、吉岡瑛子渾身の書き下ろし。
ヨガ的な生き方のススメ。

さまざまな人間交流の中から生まれてくる違和感、疎外感、不平、不満、ひいては怒り、悲しみなどの感情に対して、それをどう捉え、どう手なずけて生きるかという時に、古来からのさまざまなヨガの智慧が大きく役に立ってくれます。
一度しかない生を、悩み苦しみから離れていかにやすらいで、喜びに満たされて生きるかは、一人ひとりにかかる問題でありながら、実は、全体という大きな枠組みを心の中にもつことによって得られるとヨガは教えます。

ヨガの思想を深く理解することで、自分を中心に据える欲望を手放して、周囲との調和を図りながら、自身の目指す方向をしっかり持って生きるということ、それが十全な生を得る確かな途だということがわかる。そんなことを教えてくれる、YOGAライフバイブルです。


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