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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - キレイにやせるパワーヨーガ

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ・瞑想教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

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スタジオ関連書籍/DVD

キレイにやせるパワーヨーガ

小野さつき 著 | 新星出版社 | ¥1,300+税

キレイにやせるパワーヨーガ

企画・構想・執筆まで1年かけて練り上げた、まったく新しいタイプのYOGA「骨盤ヨ綿本ヨーガスタジオの人気講師、小野さつきの新著がリリースされました。

今回は、ダイエット、理想のボディラインをつくることを目的に、綿本ヨーガスタジオのパワーヨガプログラムをDVDと本で紹介。
目的別のポーズ紹介からショート、ミドル、ロングのプログラムまで、5分~70分の多彩なプログラムを収録しているので、時間や目的に応じてチョイスが簡単。
無理なく行なえるから長く続けることができ、部分やせ、全身の引き締めなど、理想のボディに近づけることができます。

夏に向け、オススメの一冊です。


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