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スタジオ関連書籍/DVD
キレイにやせるパワーヨーガ
小野さつき 著 ｜ 新星出版社 ｜ ￥1,300＋税
企画・構想・執筆まで1年かけて練り上げた、まったく新しいタイプのYOGA「骨盤ヨ綿本ヨーガスタジオの人気講師、小野さつきの新著がリリースされました。
今回は、ダイエット、理想のボディラインをつくることを目的に、綿本ヨーガスタジオのパワーヨガプログラムをDVDと本で紹介。
目的別のポーズ紹介からショート、ミドル、ロングのプログラムまで、5分～70分の多彩なプログラムを収録しているので、時間や目的に応じてチョイスが簡単。
無理なく行なえるから長く続けることができ、部分やせ、全身の引き締めなど、理想のボディに近づけることができます。
夏に向け、オススメの一冊です。