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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - Yogaに役立つ解剖学

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ・瞑想教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

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スタジオ関連書籍/DVD

Yogaに役立つ解剖学

Susi Hately Aldous (日本語監修) 綿本彰 | yoga works | ¥4,800+税

Yogaに役立つ解剖学

Yoga指導者やアーサナのことを深く知りたい方にお薦めの解剖学の専門書です。

アーサナ実践時に身体をどう使えばケガを防ぐことができるのか、解剖学的な観点から、著者のSusi Hately Aldousさんが詳細に記し、今回それを綿本が日本語版の監修を行って翻訳されたものです。

Yogaとの関連で書かれた解剖学の本は海外にも何冊かありますが、その多くがアーサナ中にどの筋肉が使われているかなど、とても表面的なものであったり、あるいはアーサナとの関連が薄く単なる解剖学書であったりと、的を得たものが少なかったのですが、本書はアーサナにおける身体の使い方と解剖学を密接にシンクロさせているので、特にYoga指導者にはお薦めです。


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