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スタジオ関連書籍/DVD
綿本彰のヨーガメソッド
綿本 彰 ｜ NHKエンタープライズ ｜ ￥3,500円＋税
綿本彰が徹底的にこだわった3つの最新オリジナルプログラムを収録したDVD。
初級、中級、上級からご自身にあったプログラムを選び、綿本彰の誘導でヨーガを実践することができます。
初級はヨガを全くしたことがない方や、時間のない方向け。
中級はヨガを始めて数か月～十数年までヨーガをさらに深めたい方向け。
そして上級は始めて少なくとも数十年～インストラクターの方に向けた、とびっきり難易度の高いプログラムとなっております。
初心者の方からインストラクターの方まで、ヨーガを深め、ステップアップしていきましょう！