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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - 綿本彰のDVDレッスン パワーヨーガ本格エクササイズ

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ・瞑想教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

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スタジオ関連書籍/DVD

綿本彰のDVDレッスン パワーヨーガ本格エクササイズ

綿本 彰 | 双葉社 | ¥1,300+税込

綿本彰のDVDレッスン パワーヨーガ本格エクササイズ

70分のパワーヨーガ・エクササイズを収録したDVD付きムック。

DVDの内容や映像、音楽は単体DVDにひけをとらない充実なもの。
収録されているプログラムも、中級レベルの方でも満足していただける70分プログラム。
これを初心者向けに部分的にプログラムして、9~21分の目的別プログラムを6本同時収録(朝すっきり、やせ体質になる、お腹を引き締める、疲れ解消プログラムなど)。
ムック本の方も、貴重なパワーヨーガの基本理論が詳細解説。
同時に、1つ1つのポーズについても大きな写真で詳しく徹底解説されています。

初心者からインストラクターまで。パワーヨーガファン、必読の一冊です。


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