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スタジオ関連書籍/DVD
綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ
綿本 彰 ｜ 双葉社 ｜ ￥1,300＋税
パワーヨーガを一から学びたい人におすすめのDVD付きムック。
『綿本彰のDVDレッスン パワーヨーガ本格エクササイズ』の姉妹本です。
DVDは、太陽礼拝AB、三角、英雄のポーズなどの、主要ポーズのポイントや注意事項、マスターのための練習方法などを徹底解説。
独学でもパワーヨーガをスタートできるよう、詳細に解説しています。
また、仕上げとして、綿本彰モデルによる30分程度のミニレッスンも収録。
毎日のエクササイズのナビゲーターとしても使えます。
一方ムックでは、ポーズの詳細解説もついているので、パワーヨーガをDVDで始めたい人には超おすすめの一冊です。