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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - 綿本彰のパワーヨーガ

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ・瞑想教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

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スタジオ関連書籍/DVD

綿本彰のパワーヨーガ

綿本 彰 | NHKソフトウェア | ¥3,500+税

綿本彰のパワーヨーガ

パワーヨーガの単体エクササイズDVD/VHS。

基本的な呼吸の行い方、ウォームアップ、軸となる太陽礼拝のポーズを紹介した後に、初級、中級、中上級プログラムを紹介しています。
中上級とは言え、それほど時間的にも長くはないため、初心者のパワーヨーガ入門DVDとしておすすめの内容になっています。


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