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スタジオ関連書籍/DVD
パワーヨーガで内側からキレイになる
綿本 彰 ｜ ダイヤモンド社 ｜ ￥1,300＋税
パワーヨーガのプログラム集。
体幹を鍛える、毒素排泄、歪みをとる、ストレス解消という4つのテーマごとに、キレイになるためのプログラムを解説しています。
すべて書籍のため、多少実践しづらい部分はあるかも知れませんが、経験のある方にはプログラムの流れを参考にしていただける一冊となっています。