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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - ヨガ講師紹介 Junko Junko

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ・瞑想教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

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JunkoJunko

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Junko Junko

低体温、虚弱体質で、体質改善を目的に35歳のときにヨーガを始める。

体温が一度上がり、風邪を引きにくく、疲れにくい体質に改善しました。
健康になったことで、今まで気づけなかった身体の声に繊細になり、生活習慣が大きく変わりました。
日常生活においても、様々な事柄を受け入れて、自分と向き合い、自分と繋がることで、有難いことに”心が喜ぶ恵み”にも日々気づかされています。
現在の自分が輝くときに、未来はもちろん、過去の様々な経験も決して無駄ではなく意味があり、輝く経験になることを心に信じています。

これから出逢う皆様へ、
現在の自分を受け入れて、身体と心の声に耳を傾け、”自分と繋がる”というシンプルな時間をご一緒に楽しめたら幸いです。
今までの経験から真心を込めてお伝えできればと願っています。

日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰)修了
全米ヨガアライアンス200時間指導者トレーニング修了
ITMタイマッサージlevel1修了

好きなASANA

ヴィンヤサで行うアーサナ全て
陰ヨガのアプローチ

暮らしの中のYOGA

良いこと、良くないことがあったとしても、感謝して受け入れる。
今、生かされているんだな。という恵みに感謝していると力を頂きます。

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