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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - スケジュール

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ・瞑想教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

綿本ヨーガスタジオ

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スケジュール

東京 銀座、有楽町、京橋、宝町からアクセスできるヨガ教室、綿本ヨーガスタジオのクラススケジュールです。


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クラス

講師

時間 クラス 担当 今週のテーマ
Monday - 2019/04/29
18:30 - 20:00 特別 「骨ヨガ」〜股関節〜 MIEKO 股関節の造りを知り可動と安定を感じる
20:20 - 21:50 特別 マインドフルネス・リストラティブ たま リストラティブヨガを瞑想的に味わう
Tuesday - 2019/04/30
18:45 - 20:15 特別 ハタ・ALL カヨ アサナを1つずつシッカリ行い身体と脳をスッキリ。
20:30 - 21:45 特別 Slow Vinyasa カヨ シンプルなヴィンヤサで身体をほぐし、心もリラックス
Wednesday - 2019/05/01
18:30 - 20:00 特別 恋するヨーガ Tazuko 大好きなヨーガが日常に在る
20:20 - 21:50 特別 はじめてステップ&リセットパワーヨガ yoshiko セルフDETOXでパワーチャージ!
Thursday - 2019/05/02
10:30 - 12:00 特別 改めてラージャヨーガ 吉岡 瑛子 伝統的なヨーガとは?【1回目】
12:30 - 14:00 特別 改めてラージャヨーガ 吉岡 瑛子 伝統的なヨーガとは?【2回目】
Friday - 2019/05/03
10:30 - 12:00 特別 きれいになるパワーヨガ Hiroko 美ボディメイク/お腹周りと二の腕を引き締めよう
12:30 - 14:00 特別 5元素と7つの波 Yui 世界を形作る5大元素「地・水・火・風・空」とOdaka Yoga®︎の7つの波の動きを堪能するクラス。
Saturday - 2019/05/04
10:30 - 12:00 特別 たのしいヨガ sayaka みんなでヨガを楽しみましょう
12:30 - 14:00 特別 マインドフルネスヨガ 金田 絵美 丸ごとを抱きしめる
Sunday - 2019/05/05
10:30 - 12:00 特別 クンバカの中にある静寂 Kei 思考に振り回される日常から呼吸に寄り添い寛ぎと静寂を感じていきましょう。
12:30 - 14:00 特別 きれいになるパワーヨガ & 瞑想 Hiroko 脳もアンチエイジング/頭が空っぽになるまで動く→座法瞑想(20分)

※上記のテーマなどは直前に変更となる場合がありますので、スタジオへお越しになる前にご確認ください。

朝ヨガ:朝の瞑想クラス。詳しくはこちらから。

コミュニティ:1回¥1,000で受講できるコミュニティクラス。詳しくはこちらから。

混雑:かなり混雑するクラス(遅刻禁止クラス) 。直前にご来校の場合、ご受講いただけない場合もあります。

代講:通常の講師とは異なる、代講の講師が行うクラス。

特別:通常のクラスとは別の時間帯などに開講される特別なクラス。

WS:不定期で開催される特別ワークショップ(特別料金)

休講:何らかの理由で、その日の開講がお休みとなるクラス。

休校:祝日、年末年始などで全クラスがお休みとなる日に表示されます。

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