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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - スケジュール

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ・瞑想教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

綿本ヨーガスタジオ

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スケジュール

東京 銀座、有楽町、京橋、宝町からアクセスできるヨガ教室、綿本ヨーガスタジオのクラススケジュールです。


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クラス

講師

時間 クラス 担当 今週のテーマ
Friday - 2019/03/22
10:30 - 12:00 きれいになるパワーヨガ Hiroko 美ボディメイク / どこを引き締めたいですか?
12:30 - 14:00 RAJA ALL 吉岡 瑛子
14:30 - 16:00 ハタ・インターメディエイト カヨ 安定性と覚醒の共存を探求
18:45 - 20:15 ハタ・ベーシック カヨ 春の不調を減少させるアーサナ
20:30 - 22:00 内なる安らぎの陰ヨガ瞑想 Yasuyo 自然の一部であることを感じる 水のエレメント
Saturday - 2019/03/23
10:30 - 12:00 パワーヨガ 初級 sayaka
12:30 - 14:00 Odaka YogaⓇ公式クラス Yui Ultimate Odaka Warrior 究極の武道の動き
14:30 - 16:00 マインドフルネスヨガ 金田 絵美 時の雫
Sunday - 2019/03/24
10:30 - 12:00 RAJA ALL Yasuyo 自然の一部であることを感じる 水のエレメント
12:30 - 14:00 パワーヨガ 初級 Kei
14:30 - 16:00 陰陽ヨガ Kei
Monday - 2019/03/25
10:45 - 12:15 混雑 RAJA上級 綿本 彰 自然への畏敬
※5月20日のクラスは、会員番号末尾偶数の方のみご参加いただけます!
※5月27日のクラスは、会員番号末尾奇数の方のみご参加いただけます!
14:00 - 15:40 混雑 動きの瞑想 綿本 彰 解放感と呼吸
※5月20日のクラスは、会員番号末尾偶数の方のみご参加いただけます!
※5月27日のクラスは、会員番号末尾奇数の方のみご参加いただけます!
19:00 - 20:15 暗闇パワーヨガ たま 暗闇だから見えるもの。感じるもの。
20:35 - 21:50 マインドフルネス・リストラティブ たま 心と身体の安定と安心感を養う
Tuesday - 2019/03/26
10:30 - 12:00 こころとからだの瞑想ヨガ waka ヨガ的な努力④骨盤周辺~背中をほぐす
12:30 - 14:00 呼吸がとろけるヴィンヤサヨガ YOKO アクティベーション④春分を迎えて。生まれ変わりの時。クンバカを感じて。
14:30 - 16:00 代講 ボディケアヨガ
マインドフルネスヨガ
MIEKO
waka
マインドフルネスな陰ヨガ
19:00 - 20:30 混雑 RAJA ALL 綿本 彰 脳を休めるために必要な2つのこと
※5月21日のクラスは、会員番号末尾偶数の方のみご参加いただけます!
※5月28日のクラスは、会員番号末尾奇数の方のみご参加いただけます!
20:45 - 22:00 Slow Vinyasa カヨ
Wednesday - 2019/03/27
10:30 - 12:00 Odaka YogaⓇ公式クラス Yui 筋膜フロー リリース&パワーUP
12:30 - 14:00 パワーヨガ 初級 yoshiko メディテーションの実践②/3つの静寂の世界
14:30 - 16:00 マントラヨガ Tazuko トライ!「太陽礼拝マントラ」
18:30 - 20:00 パワーヨガ 初級 sayaka
20:20 - 21:50 陰陽ヨガ sayaka
Thursday - 2019/03/28
10:30 - 12:10 ヴィンヤサ&リストラティブ たま 首と肩の緊張をゆるめて、頭をスッキリさせる
13:30 - 15:00 RAJA ALL 吉岡 瑛子
19:00 - 20:30 混雑 パワーヨガ 初級 綿本 彰 脳の状態と息の長さの関係
※5月23日のクラスは、会員番号末尾偶数の方のみご参加いただけます!
※5月30日のクラスは、会員番号末尾奇数の方のみご参加いただけます!
20:45 - 21:55 DETOXステップ&パワーヨガ yoshiko 身体と心のリセット/壮美のポーズ

※上記のテーマなどは直前に変更となる場合がありますので、スタジオへお越しになる前にご確認ください。

朝ヨガ:朝の瞑想クラス。詳しくはこちらから。

コミュニティ:1回¥1,000で受講できるコミュニティクラス。詳しくはこちらから。

混雑:かなり混雑するクラス(遅刻禁止クラス) 。直前にご来校の場合、ご受講いただけない場合もあります。

代講:通常の講師とは異なる、代講の講師が行うクラス。

特別:通常のクラスとは別の時間帯などに開講される特別なクラス。

WS:不定期で開催される特別ワークショップ(特別料金)

休講:何らかの理由で、その日の開講がお休みとなるクラス。

休校:祝日、年末年始などで全クラスがお休みとなる日に表示されます。

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