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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - スケジュール

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ・瞑想教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

綿本ヨーガスタジオ

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スケジュール

東京 銀座、有楽町、京橋、宝町からアクセスできるヨガ教室、綿本ヨーガスタジオのクラススケジュールです。


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クラス

講師

時間 クラス 担当 今週のテーマ
Tuesday - 2019/02/19
10:30 - 12:00 こころとからだの瞑想ヨガ waka 『身体の声を聞く』⑥全体を、聞く
12:30 - 14:00 呼吸がとろけるヴィンヤサヨガ YOKO 2月19日雨水。雪解けの時。解放していきましょう。
14:30 - 16:00 ボディケアヨガ MIEKO
19:00 - 20:30 混雑 RAJA ALL 綿本 彰 瞑想入門#06 腰と心の関係
※5月21日のクラスは、会員番号末尾偶数の方のみご参加いただけます!
※5月28日のクラスは、会員番号末尾奇数の方のみご参加いただけます!
20:45 - 22:00 Slow Vinyasa カヨ
Wednesday - 2019/02/20
10:30 - 12:00 Odaka YogaⓇ公式クラス Yui 基本マスターシリーズ #07 干潮: low tide
12:30 - 14:00 パワーヨガ 初級 yoshiko 満足感と幸せ度のバランス④/太陽礼拝Aの魅力
14:30 - 16:00 マントラヨガ Tazuko チャクラ・マントラ
18:30 - 20:00 パワーヨガ 初級 sayaka
20:20 - 21:50 陰陽ヨガ sayaka
Thursday - 2019/02/21
10:30 - 12:10 ヴィンヤサ&リストラティブ たま 背中をほぐして、肩まわりを緩める
13:30 - 15:00 RAJA ALL 吉岡 瑛子
19:00 - 20:30 混雑 気功ヨガ 綿本 彰 背骨の伸ばし方
↑第1,3,5木曜のみ気功ヨガとなります
※5月23日のクラスは、会員番号末尾偶数の方のみご参加いただけます!
※5月30日のクラスは、会員番号末尾奇数の方のみご参加いただけます!
20:45 - 21:55 DETOXステップ&パワーヨガ yoshiko ステップとは?/足と肩でリズムDETOX♪①+②
Friday - 2019/02/22
10:30 - 12:00 きれいになるパワーヨガ Hiroko 頭の中まできれいになる / ポーズの中の瞑想
12:30 - 14:00 RAJA ALL 吉岡 瑛子
14:30 - 16:00 ハタ・インターメディエイト カヨ 心身の安定性と柔軟性を探求する
18:45 - 20:15 ハタ・ベーシック カヨ 心身に安定性と柔軟性を宿らせるアーサナアライメント
20:30 - 22:00 内なる安らぎの陰ヨガ瞑想 Yasuyo 今しか存在せず、今が変われば。。。。
Saturday - 2019/02/23
10:30 - 12:00 パワーヨガ 初級 sayaka
12:30 - 14:00 Odaka YogaⓇ公式クラス Yui 基本マスターシリーズ #08 すべての波のダイジェストクラス
14:30 - 16:00 マインドフルネスヨガ 金田 絵美 雲の上までそびえ立つケーキ
Sunday - 2019/02/24
10:30 - 12:00 RAJA ALL Yasuyo 何も取りそこなうことなく物事は完璧なタイミングで起こります
12:30 - 14:00 パワーヨガ 初級 Kei
14:30 - 16:00 陰陽ヨガ Kei
Monday - 2019/02/25
10:45 - 12:15 混雑 RAJA上級 綿本 彰 瞑想とスートラ(哲学)
※5月20日のクラスは、会員番号末尾偶数の方のみご参加いただけます!
※5月27日のクラスは、会員番号末尾奇数の方のみご参加いただけます!
14:00 - 15:40 混雑 動きの瞑想 綿本 彰 繊細な変化に気づく
※5月20日のクラスは、会員番号末尾偶数の方のみご参加いただけます!
※5月27日のクラスは、会員番号末尾奇数の方のみご参加いただけます!
19:00 - 20:15 暗闇パワーヨガ たま 暗闇の中の安心感と開放感を味わう
20:35 - 21:50 マインドフルネス・リストラティブ たま おおらかに自分自身をただ見守る

※上記のテーマなどは直前に変更となる場合がありますので、スタジオへお越しになる前にご確認ください。

朝ヨガ:朝の瞑想クラス。詳しくはこちらから。

コミュニティ:1回¥1,000で受講できるコミュニティクラス。詳しくはこちらから。

混雑:かなり混雑するクラス(遅刻禁止クラス) 。直前にご来校の場合、ご受講いただけない場合もあります。

代講:通常の講師とは異なる、代講の講師が行うクラス。

特別:通常のクラスとは別の時間帯などに開講される特別なクラス。

WS:不定期で開催される特別ワークショップ(特別料金)

休講:何らかの理由で、その日の開講がお休みとなるクラス。

休校:祝日、年末年始などで全クラスがお休みとなる日に表示されます。

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