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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - スケジュール

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ・瞑想教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

綿本ヨーガスタジオ

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スケジュール

東京 銀座、有楽町、京橋、宝町からアクセスできるヨガ教室、綿本ヨーガスタジオのクラススケジュールです。


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クラス

講師

時間 クラス 担当 今週のテーマ
Saturday - 2019/01/19
10:30 - 12:00 パワーヨガ 初級 sayaka
12:30 - 14:00 Odaka YogaⓇ公式クラス Yui 基本マスターシリーズ #03 大波:Roller
14:30 - 16:00 マインドフルネスヨガ 金田 絵美 言葉を使わないコミュニケーション
Sunday - 2019/01/20
10:30 - 12:00 RAJA ALL Yasuyo
12:30 - 14:00 パワーヨガ 初級 Kei
14:30 - 16:00 陰陽ヨガ Kei
Monday - 2019/01/21
10:45 - 12:15 混雑 RAJA上級 綿本 彰 瞑想のための坐り方
14:00 - 15:40 混雑 動きの瞑想 綿本 彰 息の終わり
19:00 - 20:15 暗闇パワーヨガ たま 暗闇でヨガを体験してみよう!
20:35 - 21:50 マインドフルネス・リストラティブ たま より瞑想的にリストラティブを味わってみる
Tuesday - 2019/01/22
10:30 - 12:00 こころとからだの瞑想ヨガ waka 『身体の声を聞く』②心地よさに気づく
12:30 - 14:00
12/25 終了
きれいになるヨガ Junko
12:30 - 14:00 呼吸がとろけるヴィンヤサヨガ YOKO 呼吸に意識を向ける③ただ眺める
14:30 - 16:00 ボディケアヨガ MIEKO
19:00 - 20:30 混雑 RAJA ALL 綿本 彰 瞑想入門#02 股関節と心の関係
20:45 - 22:00 Slow Vinyasa カヨ
Wednesday - 2019/01/23
10:30 - 12:00 Odaka YogaⓇ公式クラス Yui 基本マスターシリーズ #03 大波:Roller
12:30 - 14:00
12/26 終了
RAJA vinyasa yoshiko
12:30 - 14:00 パワーヨガ 初級 yoshiko 満足感と幸せ度のバランス(アーサナ編)
14:30 - 16:00 マントラヨガ Tazuko 新年「ガヤトリマントラ」54回唱和/後半
18:30 - 20:00 パワーヨガ 初級 sayaka
20:20 - 21:50 陰陽ヨガ sayaka
Thursday - 2019/01/24
10:30 - 12:10 ヴィンヤサ&リストラティブ たま 冷えを解消し巡りのよいからだを取り戻す
13:30 - 15:00 RAJA ALL 吉岡 瑛子
19:00 - 20:30 混雑 パワーヨガ 初級 綿本 彰 パワーの要 「バンダ」
↑第2,4木曜のみPOWER初級となります
20:45 - 21:45
12/27 終了
リセットパワーヨガ yoshiko
20:45 - 21:55 DETOXステップ&パワーヨガ yoshiko DETOXステップとは?/足ステップ①+②+③
Friday - 2019/01/25
10:30 - 12:00 きれいになるパワーヨガ Hiroko 優雅に美しく / 英雄2→逆英雄
12:30 - 14:00 RAJA ALL 吉岡 瑛子
14:30 - 16:00 ハタ・インターメディエイト カヨ 頭を明晰に導くアライメント
18:45 - 20:15 ハタ・ベーシック カヨ 脚を使い背骨を伸ばす
20:30 - 22:00
12/28 終了
陰ヨガ Yasuyo
20:30 - 22:00 代講 内なる安らぎの陰ヨガ瞑想
マインドフルネス・リストラティブ
Yasuyo
たま
自律神経を整えて自然治癒力を取り戻す

※上記のテーマなどは直前に変更となる場合がありますので、スタジオへお越しになる前にご確認ください。

朝ヨガ:朝の瞑想クラス。詳しくはこちらから。

コミュニティ:1回¥1,000で受講できるコミュニティクラス。詳しくはこちらから。

混雑:かなり混雑するクラス(遅刻禁止クラス) 。直前にご来校の場合、ご受講いただけない場合もあります。

代講:通常の講師とは異なる、代講の講師が行うクラス。

特別:通常のクラスとは別の時間帯などに開講される特別なクラス。

WS:不定期で開催される特別ワークショップ(特別料金)

休講:何らかの理由で、その日の開講がお休みとなるクラス。

休校:祝日、年末年始などで全クラスがお休みとなる日に表示されます。

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