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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - スケジュール

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ・瞑想教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

綿本ヨーガスタジオ

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スケジュール

東京 銀座、有楽町、京橋、宝町からアクセスできるヨガ教室、綿本ヨーガスタジオのクラススケジュールです。


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クラス

講師

時間 クラス 担当 今週のテーマ
Saturday - 2018/12/01
10:30 - 12:00 パワーヨガ 初級 sayaka
12:30 - 14:00 Odaka YogaⓇ公式クラス Yui 【 Low tide 】股関節の可動域を波と共に広げる♪広がる♪
14:30 - 16:00 マインドフルネスヨガ 金田 絵美 木こりのジレンマ
16:30 - 18:00 特別 スローセラピーYOGA 園田 一惠 ストレス軽減法「ポジティヴへの変容:ハイヤーセルフとは?」
Sunday - 2018/12/02
10:30 - 12:00 RAJA ALL Yasuyo
12:30 - 14:00 パワーヨガ 初級 Kei
14:30 - 16:00 陰陽ヨガ Kei
Monday - 2018/12/03
10:45 - 12:15 混雑 RAJA上級 綿本 彰 変化に気づく
14:00 - 15:40 混雑 動きの瞑想 綿本 彰 9割削減で漂う
18:30 - 20:00
12/17 終了
パワーヨガ 初級 Kei
1/7
より
19:00-20:15 暗闇パワーヨガ ( たま 担当)に変更されます。
20:20 - 21:50
12/17 終了
リストラティブヨガ たま 忙しい季節を元気に乗り切るための充電タイム❤
1/7
より
20:35-21:50 マインドフルネス・リストラティブ ( たま 担当)に変更されます。
Tuesday - 2018/12/04
10:30 - 12:00 こころとからだの瞑想ヨガ waka 調和を深めるアライメン⑬苦手なアーサナとの向き合い方
12:30 - 14:00
12/25 終了
きれいになるヨガ Junko コア・くびれ筋を刺激するヴィンヤサ&陰ヨガデトックス
1/8
より
12:30-14:00 呼吸がとろけるヴィンヤサヨガ ( YOKO 担当)に変更されます。
14:30 - 16:00 ボディケアヨガ MIEKO
19:00 - 20:30 混雑 RAJA ALL 綿本 彰 ちょこっと坐法瞑想
20:45 - 22:00 Slow Vinyasa カヨ
Wednesday - 2018/12/05
10:30 - 12:00 Odaka YogaⓇ公式クラス Yui オダカ太陽礼拝ー 煩悩 level 1
12:30 - 14:00
12/26 終了
RAJA vinyasa yoshiko 背中肩コリ解し(RAJA)/解しからの強化(パワーヨガ)
1/9
より
12:30-14:00 パワーヨガ 初級 ( yoshiko 担当)に変更されます。
14:30 - 16:00 マントラヨガ Tazuko
18:30 - 20:00 パワーヨガ 初級 sayaka
20:20 - 21:50 陰陽ヨガ sayaka
Thursday - 2018/12/06
10:30 - 12:10 ヴィンヤサ&リストラティブ たま 疲労回復のためのアクティブレスト
13:30 - 15:00 RAJA ALL 吉岡 瑛子
19:00 - 20:30 混雑 気功ヨガ 綿本 彰 体幹の気の流れ
※11月より第1,3,5木曜のみ気功ヨガとなります
20:45 - 21:45
12/27 終了
リセットパワーヨガ yoshiko リセットポイント①リバースウォーリアと三角ポーズ
1/10
より
20:45-21:55 DETOXステップ&パワーヨガ ( yoshiko 担当)に変更されます。
Friday - 2018/12/07
10:30 - 12:00 きれいになるパワーヨガ Hiroko アライメントと美ポイント / ダウンドッグ
12:30 - 14:00 RAJA ALL 吉岡 瑛子
14:30 - 16:00 ハタ・インターメディエイト カヨ バンダで安定と集中を深める~ムーラとウディアナ~
18:45 - 20:15 ハタ・ベーシック カヨ バンダで安定と集中を深める~ムーラとウディアナ~
20:30 - 22:00
12/28 終了
陰ヨガ Yasuyo 大雪 降り積もった雪の中の静寂
1/11
より
20:30-22:00 内なる安らぎの陰ヨガ瞑想 ( Yasuyo 担当)に変更されます。

※上記のテーマなどは直前に変更となる場合がありますので、スタジオへお越しになる前にご確認ください。

朝ヨガ:朝の瞑想クラス。詳しくはこちらから。

コミュニティ:1回¥1,000で受講できるコミュニティクラス。詳しくはこちらから。

混雑:かなり混雑するクラス(遅刻禁止クラス) 。直前にご来校の場合、ご受講いただけない場合もあります。

代講:通常の講師とは異なる、代講の講師が行うクラス。

特別:通常のクラスとは別の時間帯などに開講される特別なクラス。

WS:不定期で開催される特別ワークショップ(特別料金)

休講:何らかの理由で、その日の開講がお休みとなるクラス。

休校:祝日、年末年始などで全クラスがお休みとなる日に表示されます。

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