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綿本ヨーガスタジオ YOGA.jp - 綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ

綿本ヨーガスタジオは東京銀座有楽町にあるヨガ・瞑想教室。パワーヨガ、瞑想ヨガ、陰ヨガなどのヨガスタジオ。主催の 綿本 彰 は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。

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スタジオ関連書籍/DVD

綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ

綿本 彰 | 双葉社 | ¥1,300+税

綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ

パワーヨーガを一から学びたい人におすすめのDVD付きムック。

『綿本彰のDVDレッスン パワーヨーガ本格エクササイズ』の姉妹本です。
DVDは、太陽礼拝AB、三角、英雄のポーズなどの、主要ポーズのポイントや注意事項、マスターのための練習方法などを徹底解説。
独学でもパワーヨーガをスタートできるよう、詳細に解説しています。

また、仕上げとして、綿本彰モデルによる30分程度のミニレッスンも収録。
毎日のエクササイズのナビゲーターとしても使えます。

一方ムックでは、ポーズの詳細解説もついているので、パワーヨーガをDVDで始めたい人には超おすすめの一冊です。


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