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<FONT color="#7C6B57">東京 銀座、有楽町、京橋、宝町からアクセスできるヨガ教室、綿本ヨーガスタジオのクラススケジュール</FONT>
綿本ヨーガスタジオ システム/料金 綿本ヨーガスタジオ クラス内容
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東京 銀座、有楽町、京橋、宝町からアクセスできるヨガ教室、綿本
ヨーガスタジオのクラススケジュールです。
すべてのクラスを「心に効かせるヨガ」をコンセプトにして、瞑想ヨガ
パワーヨガ陰ヨガなど、多彩なクラスを行なっています。

※「朝の瞑想」クラスに関しましては、遅延などの緊急時、スタジオフェイスブックにて情報をお知らせいたします。
ご来校前には【こちら】をご確認ください。
朝 通勤前 マインドフルネスヨガ
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07:00 - 08:00
1/10 開始
朝ヨガ&瞑想 Hiroko
07:20 - 08:00
10/4 開始
12/27 終了
朝の瞑想 Hiroko
10:30 - 12:00
12/27 終了
 
骨盤 ヨーガ GORI宮下
10:30 - 12:00
1/10 開始
 
Odaka Yoga(R) Yui
12:30 - 14:00
12/27 終了
 
陰ヨガ GORI宮下
12:30 - 14:00
1/10 開始
 
RAJA vinyasa yoshiko
14:30 - 16:00   マントラヨガ Tazuko 気持ち良さとの出会い
18:30 - 20:00   POWER 初級 sayaka
20:20 - 21:50   陰陽ヨガ sayaka
10:30 - 12:10   ヴィンヤサ&リストラティブ たま 体内リズムを整える
13:30 - 15:00   RAJA ALL 吉岡 瑛子
16:00 - 17:30
10/5 開始
12/28 終了
自分のヨガ 古町 奏
16:00 - 17:30
1/11 開始
3/29 終了
陰陽ヨガ YUKI
18:45 - 20:30
12/28 終了
POWER 上級 綿本 彰 辛さの肯定
19:00 - 20:30
1/11 開始
気功ヨガ 綿本 彰
20:45 - 22:00   ボディケアヨガ MIEKO
10:30 - 12:00   POWER 初級 sayaka
12:30 - 14:00 マインドフルネスヨガ 吉田 昌生
14:30 - 16:00 ヴィンヤサ&メディテーション 吉田 昌生
16:30 - 18:00   スロー・セラピー YOGA 園田 一惠 ストレス軽減法:ユングに学ぶ「ネガティブなループを終わらせる」
10:30 - 12:00   RAJA ALL Yasuyo
12:30 - 14:00   POWER 初級 Kei
14:30 - 16:00   陰陽ヨガ Kei
07:20 - 08:00
11/6 開始
11/6 終了
朝の瞑想 綿本 彰 空間を観る
10:45 - 12:15 RAJA 上級 綿本 彰 覚醒度を自覚する
14:00 - 15:40 動きの瞑想 綿本 彰 中心から広がり、ただ萎む
18:30 - 20:00   POWER 初級 Kei
20:20 - 21:50   リストラティブヨガ たま 季節の変わり目に体内リズムを整える
10:30 - 12:00   RAJA ALL waka アーサナから始める瞑想〜肩の力みを手放す準備2
12:30 - 14:00   きれいになるヨガ Junko 内側から輝く美しさを引き出す〜自分を感じる
14:30 - 16:00   ボディケアヨガ MIEKO
19:00 - 20:30 RAJA ALL 綿本 彰 ヴィンヤサ#01 ヴィンヤサとは
20:45 - 22:00   Slow Vinyasa カヨ
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   ※上記のテーマなどは直前に変更となる場合がありますので、スタジオへお越しになる前にご確認ください。
朝の瞑想クラス。詳しくはこちらから。
1回\1,000で受講できるコミュニティクラス。詳しくはこちらから。
かなり混雑するクラス(遅刻禁止クラス) 。直前にご来校の場合、ご受講いただけない場合もあります。
通常の講師とは異なる、代講の講師が行うクラス。
通常のクラスとは別の時間帯などに開講される特別なクラス。
土曜の夕方に月1〜2回開催されるワークショップ的な特別クラス。
何らかの理由で、その日の開講がお休みとなるクラス。
祝日、年末年始などで全クラスがお休みとなる日に表示されます。

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