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<FONT color="#7C6B57">東京 銀座、有楽町、京橋、宝町からアクセスできるヨガ教室、綿本ヨーガスタジオのクラススケジュール</FONT>
綿本ヨーガスタジオ システム/料金 綿本ヨーガスタジオ クラス内容
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東京 銀座、有楽町、京橋、宝町からアクセスできるヨガ教室、綿本
ヨーガスタジオのクラススケジュールです。
すべてのクラスを「心に効かせるヨガ」をコンセプトにして、瞑想ヨガ
パワーヨガ陰ヨガなど、多彩なクラスを行なっています。

※「朝の瞑想」クラスに関しましては、遅延などの緊急時、スタジオフェイスブックにて情報をお知らせいたします。
ご来校前には【こちら】をご確認ください。
朝 通勤前 マインドフルネスヨガ
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10:30 - 12:10 ヴィンヤサ&リストラティブ
きれいになるヨガ
たま
Hiroko
バンダの感覚を育む(ウディヤナ)
13:30 - 15:00   RAJA ALL 吉岡 瑛子
16:00 - 17:30
8/31 終了
RAJA ALL さとえり
16:00 - 17:30
10/5 開始
12/28 終了
自分のヨガ 古町 奏
16:00 - 17:30
1/11 開始
3/29 終了
陰陽ヨガ YUKI
18:45 - 20:30
12/28 終了
POWER 上級 綿本 彰 筋肉の収縮
19:00 - 20:30
1/11 開始
気功ヨガ 綿本 彰
20:45 - 22:00   ボディケアヨガ MIEKO
07:00 - 08:00
1/5 開始
朝ヨガ&瞑想 たま
07:20 - 08:00
10/6 開始
12/22 終了
朝の瞑想 たま
10:30 - 12:00   きれいになるヨガ Hiroko バンダの感覚を育む(ウディヤナ)
12:30 - 14:00   RAJA ALL 吉岡 瑛子
14:30 - 16:00   ハタ・インターメディエイト カヨ
18:45 - 20:15   ハタ・ベーシック カヨ
20:30 - 22:00   陰ヨガ Yasuyo 呼吸を感じよう 身体の内側からリラックス
10:30 - 12:00   RAJA ALL Yasuyo 呼吸とともにある
12:30 - 14:00   POWER 初級 Kei
14:30 - 16:00   陰陽ヨガ Kei
10:45 - 12:15 RAJA 上級 綿本 彰 抑制と自由
14:00 - 15:40 動きの瞑想 綿本 彰 呼吸の解放
18:30 - 20:00   POWER 初級 Kei
20:20 - 21:50 リストラティブヨガ
陰ヨガ
たま
Yasuyo
陰ヨガとリストランティブ
10:30 - 12:00   RAJA ALL waka チャクラへの意識とともに行うアーサナと瞑想〜第6チャクラ
12:30 - 14:00 きれいになるヨガ
POWER 初級
Junko
GORI宮下
14:30 - 16:00   ボディケアヨガ MIEKO
19:00 - 20:30 RAJA ALL 綿本 彰 柔軟#10 守らない練習
20:45 - 22:00   Slow Vinyasa カヨ
07:00 - 08:00
1/10 開始
朝ヨガ&瞑想 Hiroko
07:20 - 08:00
10/4 開始
12/27 終了
朝の瞑想 Hiroko
10:30 - 12:00
12/27 終了
 
骨盤 ヨーガ GORI宮下
10:30 - 12:00
1/10 開始
 
Odaka Yoga(R) Yui
12:30 - 14:00
12/27 終了
 
陰ヨガ GORI宮下
12:30 - 14:00
1/10 開始
 
RAJA vinyasa yoshiko
14:30 - 16:00   マントラヨガ Tazuko 何処に向かいたい?
18:30 - 20:00   POWER 初級 sayaka
20:20 - 21:50   陰陽ヨガ sayaka
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   ※上記のテーマなどは直前に変更となる場合がありますので、スタジオへお越しになる前にご確認ください。
朝の瞑想クラス。詳しくはこちらから。
1回\1,000で受講できるコミュニティクラス。詳しくはこちらから。
かなり混雑するクラス(遅刻禁止クラス) 。直前にご来校の場合、ご受講いただけない場合もあります。
通常の講師とは異なる、代講の講師が行うクラス。
通常のクラスとは別の時間帯などに開講される特別なクラス。
土曜の夕方に月1〜2回開催されるワークショップ的な特別クラス。
何らかの理由で、その日の開講がお休みとなるクラス。
祝日、年末年始などで全クラスがお休みとなる日に表示されます。

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