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<FONT color="#7C6B57">東京 銀座、有楽町、京橋、宝町からアクセスできるヨガ教室、綿本ヨーガスタジオのクラススケジュール</FONT>
綿本ヨーガスタジオ システム/料金 綿本ヨーガスタジオ クラス内容
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東京 銀座、有楽町、京橋、宝町からアクセスできるヨガ教室、綿本
ヨーガスタジオのクラススケジュールです。
すべてのクラスを「心に効かせるヨガ」をコンセプトにして、瞑想ヨガ
パワーヨガ陰ヨガなど、多彩なクラスを行なっています。
朝 通勤前 マインドフルネスヨガ
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10:30 - 12:00   きれいになるヨガ Hiroko 心の状態と息
12:30 - 14:00   RAJA ALL 吉岡 瑛子
14:30 - 16:00   ハタ・インターメディエイト カヨ
18:45 - 20:15   ハタ・ベーシック カヨ
20:30 - 22:00   陰ヨガ Yasuyo
10:30 - 12:00   POWER 初級 sayaka
12:30 - 14:00 マインドフルネスヨガ 吉田 昌生
14:30 - 16:00 ヴィンヤサ&メディテーション 吉田 昌生
16:30 - 18:00   スロー・セラピー YOGA 園田 一惠 ストレス軽減法:ユング心理学理論に学ぶ  「隠された感情」
10:30 - 12:00   RAJA ALL Yasuyo
12:30 - 14:00   POWER 初級 Kei
14:30 - 16:00   陰陽ヨガ Kei
10:45 - 12:15 RAJA 上級 綿本 彰 面倒臭いこと
14:00 - 15:40 動きの瞑想 綿本 彰 短時間で燃え尽きるために
18:30 - 20:00   POWER 初級 Kei
20:20 - 21:50   リストラティブヨガ たま
10:30 - 12:00   RAJA ALL waka 呼吸を手伝う2
12:30 - 14:00   きれいになるヨガ Junko
14:30 - 16:00   ボディケアヨガ MIEKO
19:00 - 20:30 RAJA ALL 綿本 彰 柔軟#04 関節をイメージ
20:45 - 22:00   Slow Vinyasa カヨ
10:30 - 12:00   骨盤 ヨーガ GORI宮下 骨盤と坐骨、感じてみよう!
12:30 - 14:00   陰ヨガ GORI宮下 呼吸、体、心を味わう陰ヨガ
14:30 - 16:00
7/5 開始
 
マントラヨガ Tazuko 「ロカサマスタスキノババントゥ」を唱える
18:30 - 20:00   POWER 初級 sayaka
20:20 - 21:50   陰陽ヨガ sayaka
10:30 - 12:10   ヴィンヤサ&リストラティブ たま
13:30 - 15:00   RAJA ALL 吉岡 瑛子
16:00 - 17:30
8/31 終了
RAJA ALL さとえり 【瞑】 楽しいヨーガ哲学
18:45 - 20:30 POWER 上級 綿本 彰 今ないものに意識を向ける
20:45 - 22:00   ボディケアヨガ MIEKO
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   ※上記のテーマなどは直前に変更となる場合がありますので、スタジオへお越しになる前にご確認ください。
1回\1,000で受講できるコミュニティクラス。詳しくはこちらから。
かなり混雑するクラス(遅刻禁止クラス) 。直前にご来校の場合、ご受講いただけない場合もあります。
通常の講師とは異なる、代講の講師が行うクラス。
通常のクラスとは別の時間帯などに開講される特別なクラス。
土曜の夕方に月1〜2回開催されるワークショップ的な特別クラス。
何らかの理由で、その日の開講がお休みとなるクラス。
祝日、年末年始などで全クラスがお休みとなる日に表示されます。

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