『綿本彰のやさしいパワーヨーガ』
綿本彰 指導、待望の新作パワーヨガDVDが9月にリリース。
今回は初心者を対象として、15分と40分のプログラムをベースに、実践モードと解説モードの2音声を収録。気になるパーツを引き締める+αメニューもついて、さらにお楽しみ特典映像付きの盛りだくさんDVDです！ |
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『キレイにやせるPOWER YOGA』
スタジオ人気講師 小野さつき、待望の新作がリリースされました。
今回はダイエットに焦点を絞り、スタジオで人気のパワーヨガプログラムをご紹介しています。
夏に向け身体を動かしたい方や引き締めたい方、ストレスを解消したい方などにお勧めの一冊です。 |
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『お家でできるシンプルヨガ』
スタジオ人気講師 GORI宮下、待望の新作がリリースされました。
今回のテーマはYIN YOGA（陰ヨガ）。じっくりとホールドすることで、これまでのヨガになかった深い効果が。美脚、美肌などに美容にも最適。たっぷりDVD付きのお勧め本です。 |